إزاي تفرق بين أنواع الحبوب الغذائية وأيه أفضل أنواعها...
تعرف على أفضل 5 أنواع من الحبوب الكاملة لصحة الأمعاء
د. عبدالرحمن بخاري on X: "الحبوب الغذائية (محاصيل الحبوب=البذور الزراعية) نوعان: حبوب (قمح،شعير، ذرة، أرز ...) و بقوليات (فول،عدس،بازيلا..) . https://t.co/KgqPPcLkes" / X